بارداری یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی هر خانم است. در این دوره تغییرات فیزیولوژیکی و هورمونی بسیاری در بدن زن ایجاد میشود که میتواند منجر به بروز مشکلات پوستی در بارداری شود. یکی از این مشکلات پوستی شایع در دوران بارداری، خارش پوست است. خارش پوست میتواند در تمام طول بارداری تجربه شود و روی کیفیت زندگی مادر باردار تأثیر منفی بگذارد. بنابراین، شناخت علل احتمالی خارش پوست در بارداری و روش‌های مقابله با آن امری ضروری است. در این مقاله، ما به بررسی اصلی‌ترین علت خارش پوست در بارداری خواهیم پرداخت.
علل هورمونی خارش پوست در بارداری
یکی از مهم‌ترین علل خارش پوست در دوران بارداری تغییرات هورمونی است که در این دوره اتفاق می‌افتد. افزایش سطح استروژن و پروژسترون در طول بارداری میتواند موجب تحریک پوست و ایجاد احساس خارش شود. همچنین، افزایش سطح آندروژن‌ها در برخی زنان باردار نیز میتواند به ایجاد اگزما و خارش پوست منجر شود. این تغییرات هورمونی در طول بارداری می‌توانند روی سایر اندام‌های بدن نیز تأثیر بگذارند و منجر به بروز مشکلات پوستی دیگری مانند تیرگی پوست یا بروز لکه‌های قهوه‌ای شوند.
علل پوستی خارش پوست در بارداری
عامل دیگری که میتواند خارش پوست را در زنان باردار ایجاد کند، تغییرات پوستی است که در این دوره اتفاق می‌افتد. افزایش سطح استروژن و پروژسترون میتواند موجب افزایش ضخامت لایه‌های پوست، افزایش ترشح سبوم و در نتیجه، بروز اگزما و خارش پوست شود. همچنین، افزایش جریان خون به پوست و ایجاد ورم موضعی نیز میتواند باعث احساس خارش شود. علاوه بر این، تنش و کشش پوست در اثر افزایش وزن و رشد جنین میتواند به ایجاد خارش منجر شود.
علل کبدی خارش پوست در بارداری
در برخی موارد، علت خارش پوست در بارداری به اختلالات کبدی مرتبط است. افزایش بیلی‌روبین و سایر ترکیبات صفراوی در خون که در اثر اختلال در عملکرد کبد اتفاق می‌افتد، میتواند باعث بروز خارش پوست شود. این وضعیت به‌ویژه در سه ماهه سوم بارداری، زمانی که بار کاری کبد افزایش می‌یابد، بیشتر دیده میشود. در این موارد، خارش پوست معمولاً سراسری و شدید است و میتواند به همراه زردی پوست و سفیدی چشم‌ها باشد.
علل آلرژیک خارش پوست در بارداری
در برخی موارد، علت خارش پوست در بارداری به واکنش‌های آلرژیک مادر باردار مرتبط است. برخی از غذاها، داروها یا مواد شیمیایی موجود در محیط می‌توانند باعث بروز خارش پوستی در زنان باردار شوند. این واکنش‌های آلرژیک می‌توانند به‌صورت خارش موضعی یا سراسری در پوست بروز کنند. همچنین، حساسیت به برخی محصولات بهداشتی یا مراقبتی مورد استفاده در طول بارداری نیز ممکن است منجر به بروز خارش پوست شود.
چه روش‌هایی برای کاهش خارش پوست در بارداری وجود دارد؟
برای کاهش خارش پوست در بارداری روش‌های زیر می‌توانند مؤثر باشند:
۱- استفاده از کرمهای مرطوبکننده
استفاده از کرمهای مرطوبکننده میتواند به کاهش خشکی و التهاب پوست کمک کند. این کرم‌ها باید فاقد عطر و مواد شیمیایی تحریک‌کننده باشند. همچنین استفاده از محصولات حاوی آلوئه ورا، اوکالیپتوس و بابونه نیز میتواند مفید باشد. این ترکیبات دارای خاصیت التیام‌بخشی و ضدالتهابی هستند و می‌توانند به کاهش احساس خارش کمک کنند. در صورت تشدید خارش، استفاده از کرمهای حاوی هیدروکورتیزون با نظر پزشک نیز میتواند مؤثر باشد.
۲-رعایت بهداشت پوست در بارداری
رعایت بهداشت پوست از جمله استحمام با آب ولرم، استفاده از صابون‌های مایع بدون عطر و پرهیز از مالش شدید پوست میتواند به کاهش خارش کمک کند. همچنین برخی توصیه‌ها مانند پوشیدن لباس‌های گشاد و نرم، کنترل دمای محیط و استفاده از مرطوب‌کننده‌های بدن پس از استحمام نیز میتواند مفید باشد.
۳-استفاده از داروهای موضعی
در صورت شدت یافتن خارش پوست، استفاده از داروهای موضعی حاوی مواد ضدالتهابی و ضدخارش مانند هیدروکورتیزون میتواند مفید باشد. این داروها می‌توانند التهاب پوست را کاهش داده و به‌طور موقت احساس خارش را تسکین دهند. اما باید توجه داشت که استفاده از این داروها در طول بارداری باید با مشورت پزشک صورت گیرد.
۴-اصلاح رژیم غذای در بارداری
در برخی موارد، خارش پوست ممکن است ناشی از واکنش‌های آلرژیک به برخی مواد غذایی باشد. بنابراین، اصلاح رژیم غذایی و حذف مواد غذایی محرک میتواند به کاهش خارش کمک کند. همچنین افزایش مصرف غذاهای غنی از امگا-۳ مانند ماهی میتواند به بهبود وضعیت پوست کمک کند. در مجموع، استفاده از این روش‌ها در کنار مشورت با پزشک میتواند به کاهش خارش پوست در بارداری کمک کند و کیفیت زندگی مادران باردار را بهبود بخشد.
چه غذاهایی در بارداری ممکن است باعث خارش پوست شوند؟
برخی از غذاهایی که ممکن است باعث خارش پوست در بارداری شوند عبارتند از:
- غلات حاوی گلوتن: گندم، جو، چاودار و آرد حاوی گلوتن می‌توانند در برخی زنان باردار واکنش‌های آلرژیک ایجاد کرده و منجر به خارش پوست شوند. افراد مبتلا به بیماری سلیاک یا حساسیت به گلوتن بیشتر در معرض این مشکل قرار دارند.
- لبنیات: محصولات لبنی مانند شیر، پنیر و ماست نیز ممکن است باعث خارش پوست شوند. این موضوع به‌ویژه در مورد زنان مبتلا به آلرژی به لاکتوز صدق میکند.
- حبوبات: برخی حبوبات مانند لوبیا، نخود و عدس می‌توانند در افراد حساس، التهاب و خارش پوست را تشدید کنند.
- میوه‌ها و سبزیجات اسیدی: مصرف میوه‌هایی مانند پرتقال، لیمو و توت فرنگی یا سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و کلم برای برخی افراد باعث خارش پوست میشود.
- ماهی و غذاهای دریایی: برخی انواع ماهی و غذاهای دریایی مانند میگو ممکن است در افراد حساس، منجر به خارش پوست شوند.
- مواد افزودنی و نگهدارنده‌ها: برخی مواد افزودنی و نگهدارنده‌های موجود در غذاها و نوشیدنی‌های فرآوری‌شده نیز ممکن است باعث بروز واکنش‌های آلرژیک و خارش پوست شوند. بنابراین، شناسایی و حذف غذاهای محرک میتواند به کاهش خارش پوست در زنان باردار کمک کند.
درمان خارش پوست در بارداری
درمان خارش پوست در بارداری به علت بروز آن بستگی دارد. در موارد مربوط به تغییرات هورمونی، استفاده از کرمهای مرطوبکننده و محصولات بر پایه آلوئه ورا میتواند مؤثر باشد. در صورت ابتلا به اگزما در بارداری یا سایر مشکلات پوستی، استفاده از داروهای موضعی حاوی هیدروکورتیزون تحت نظر پزشک توصیه میشود. در موارد مرتبط با اختلالات کبدی، درمان اصلی مشکل کبدی توسط پزشک است که میتواند به بهبود خارش کمک کند. همچنین در صورت علت آلرژیک، حذف ماده محرک از رژیم غذایی یا محیط زندگی و در صورت نیاز استفاده از داروهای ضدآلرژی با تأیید پزشک مفید خواهد بود. در کنار این درمان‌ها، حفظ بهداشت پوست و استفاده از روش‌های کاهش استرس در بارداری نیز میتواند به بهبود خارش پوست در بارداری کمک کند.
فروشگاه اینترنتی نیلی استور با تأکید بر سلامت مادر و نوزاد، محصولات با کیفیت بالا را برای خرید سیسمونی و تجهیزات دوران نوزادی ارائه می‌دهد. این فروشگاه مجموعه‌ای متنوع از کالاهای ایمن و مطمئن را با قیمت‌های مناسب و خدمات پس از فروش عالی ارائه میکند تا خریداران بتوانند با اطمینان خاطر نیازهای خود را تأمین کنند. از جمله محصولات نیلی استور عبارتند از؛ انواع لباس نوزادی ، سرویس خواب نوزاد ، انواع شیشه شیر و پستانک و ظرف غذای کودک و غیره.
سوالات متداول
خارش شکم در بارداری اغلب ناشی از افزایش هورمونها و کشش پوست است. درمان آن شامل استفاده از کرمهای مرطوبکننده، پرهیز از حمام آب داغ و استفاده از مواد ضد خارش حاوی مواد طبیعی مانند آلوئه ورا است. در موارد شدید، پزشک ممکن است داروهای موضعی یا خوراکی تجویز کند.
خارش بدن در بارداری به ویژه در شب، میتواند ناشی از افزایش سطح هورمونها، خشکی پوست و کشیده شدن پوست در نتیجه رشد جنین باشد. این شرایط باعث تحریک و خارش پوست میشود که معمولاً در شب زمانی که بدن استراحت میکند، بیشتر احساس میشود.
خارش بدن در بارداری معمولاً خطرناک نیست و یک مشکل شایع و قابل درمان است. اما در برخی موارد، خارش شدید ممکن است نشانه‌ای از مشکلات کبدی یا پوستی باشد که نیاز به توجه پزشکی دارد. در چنین مواردی، باید هرچه سریع‌تر با پزشک مشورت کرد تا علت خارش بررسی و درمان شود. درمان خارش شکم در بارداری چگونه است؟
علت خارش بدن در بارداری در شب چیست؟
آیا خارش بدن در بارداری خطرناک است؟
نظرات کاربران